Im Coaching in der Natur erleben Sie Entschleunigung, Ruhe und Erdung. Über das Beachten und Beobachten von Pflanzen und Tieren und über die Wahrnehmung der Naturzyklen finden Sie zu Ihrer eigenen Natur und Natürlichkeit. Aus dieser Ruhe heraus begeben wir uns auf die Entdeckung Ihrer Ressourcen und Strategien, die Sie Ihr persönliches Coaching-Ziel erreichen lassen.
Natur und Coaching
Bäume, Sträucher, Blumen, Gräser, Moose, Vögel, Insekten, Säugetiere – was haben Sie beobachtet, als Sie das letzte Mal im Wald waren? Wie bewusst haben Sie mit all Ihren Sinnen wahrgenommen, was um Sie herum passiert ist? Haben Sie auch auf zunächst kaum wahrnehmbare Details geachtet?
Die Natur hat nicht nur eine beruhigende und erdende Wirkung auf uns Menschen, sie ist nicht nur eine Quelle der Erholung, sie stimuliert auch unsere sinnliche Wahrnehmung und erlaubt uns dadurch, ganz im Moment zu sein und unsere eigene Natürlichkeit zu spüren. Sie verführt uns geradezu zur Meditation.
Es ist diese Verbundenheit mit der Natur und der eigenen Natürlichkeit, die Ihnen erlaubt, aus der inneren Ruhe heraus auf die Suche zu gehen nach den persönlichen Ressourcen, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen werden. Gemeinsam mit mir als Begleiter entdecken Sie nicht nur Ihre Ressourcen, sondern verfeinern Ihre Ziele und erarbeiten Strategien, die Sie bei der Erreichung der Ziele unterstützen werden.
Ablauf des Coachings
In einem halbstündigen kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen. Sie beschreiben, an welchem Punkt Sie stehen und formulieren das Ziel, das mithilfe des Coachings erreicht werden soll. Im Zuge dieses Gesprächs eruieren wir, ob sich das für ein Gelingen notwendige Vertrauen zwischen uns aufbauen lässt.
Haben beide Seiten ein positives Gefühl, erhalten Sie eine Einladung zur Erstellung Ihres Reiss Motivation Profiles®. Danach suchen Sie sich für den nächsten Schritt einen Ort in der Natur aus, in der das Coaching stattfinden soll. Es kann ein Ort sein, den Sie gut kennen oder ein ganz neuer Ort, auf den Sie neugierig sind.
Gemeinsam begeben wir uns auf einen Spaziergang und beobachten. Sie nehmen mit allen Sinnen wahr, was um Sie ist. Sie lassen die Natur auf sich wirken, beobachten und beschreiben. In einem zweiten Schritt lassen Sie Ihren Assoziationen und Erinnerungen freien Lauf. Woran erinnern Sie die Farben, Formen, Geräusche und Düfte, auf die wir stossen? Welche Geschichten kommen Ihnen dazu in den Sinn? Was bedeuten sie für Sie? Wie hat sich Ihr Verhältnis zur Natur im Verlauf der Zeit geändert? Inwiefern reflektiert dies Ihre persönliche Entwicklung in Beruf und Privatleben? Dabei werden wir auch die Erkenntnisse aus Ihrem Motivations-Profil einbeziehen.
Durch die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte in der Natur stossen Sie auf Ressourcen, bereits bestehende oder neue, die Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele wertvolle Dienste leisten können. Wir stärken diese Ressourcen und entwickeln Strategien, wie Sie Hindernisse im weiteren Prozess bewältigen können.